各位卷娃爸妈们，还有正在被跳绳绊到怀疑人生的家长们，听好了啊！今天咱们不聊作业，不聊补习班，来聊点“动起来”的事儿——重庆小升初的体育考试，到底是个啥情况？别急，我这就给你扒得明明白白，连你家娃跳绳能不能跳过命运的坎儿都说清楚！

其实啊，生活就像一场体测，你以为要跑50米，结果裁判说：先来个立定跳远热热身！

先上结论，省得你们心慌——重庆的小升初，目前压根没有全市统一的体育考试，也不算分！ 没错，你没看错，体育这门课，在小升初这儿，暂时还是个“气氛组”。

但是！注意这个但是，就像电视剧里的BGM一响，准有事要发生。虽然大部分学校不考，但有些“别人家的名校”，尤其是那些抢破头的民办校、重点校，可能会偷偷搞点“素质评估”——说白了，就是组织个“神秘活动”，顺便让你家娃跑个50米、跳个绳、弯个腰（坐位体前屈），看看是不是四肢发达、头脑也清醒。

所以啊，别以为娃天天宅家打游戏没人管。万一哪天学校突然通知：“来参加个综合测评哈～” 结果你家娃跑个50米喘得像刚跑完人生，那可就尴尬了。

而真正的“大BOSS”，其实是——中考体育！ 这玩意儿可是实打实要算分的！而且分值一路狂飙，2024年起，直接冲到70分满分！70分啊朋友们！相当于七科选择题全蒙对的运气总和！你说重不重要？

咱来整一个灵魂对比表，一看就懂：

小升初体育：像是学校对你娃的“相亲面试”，看看顺眼不，动起来灵不灵，有没有当运动健将的潜质。
中考体育：那就是“领证登记”，必须过，不过就凉凉，分数直接打进总成绩，逃都逃不掉！

常见测试项目呢？基本就是体测界的“老六组合”：

• 50米跑（考验爆发力，也考验鞋底抓地力）
• 立定跳远（别跳成原地蹦迪就行）
• 坐位体前屈（腿短别怪我，瑜伽垫它不认）
• 一分钟跳绳（手速堪比电竞选手）
• 实心球投掷（建议提前练习甩拖鞋动作）
• 篮足排运球绕杆（别撞杆，不然像极了你在人生路上摔的跤）

这些项目，其实小学体育课都练过，真不算太狠。但问题是——平时不练，临时抱佛脚，佛都嫌你汗味重。

所以总结一下哈：

1. 小升初体育？目前全市不统考、不算分，纯属个别学校“加戏”。
2. 但凡你想冲优质初中，最好别让孩子变成“沙发土豆”，起码能跑能跳，别在体测现场演《重生之我在考场晕倒》。
3. 真正的重头戏是中考体育，70分在招手，锻炼得从娃娃抓起，不然以后不是娃累，是你陪练累！

努力不一定成功，但放弃一定失败。而锻炼嘛，不开始一定胖，开始了至少能在小区跑步大赛里拿个前三！

要不要我再给你整一份“重庆中考体育分值进化史”？看看这70分是怎么一步步“卷”上来的？提前规划锻炼节奏，娃轻松，你也少操心！