各位“鸡娃界特种兵”们，快放下手里的跳绳和仰卧起坐垫子！先喘口气，听我说——你家娃刚上六年级，你就开始焦虑“小升初体育考不考引体向上”，结果发现娃连单杠都够不着，而你已经默默下载了《中考体育满分攻略》PDF……这事儿，真的有点上头又上火啊！

你知道吗？廊坊小升初压根儿不考体育！不是“暂时没考”，不是“明年可能加”，是——真·不考！连影子都没一个！
就像奶茶店说“今日无珍珠”，不是藏起来了，是根本没进货！

其实啊，国家规定小升初是“免试就近入学”，说白了就是：你家离哪所初中近，娃就去哪所，不用笔试、不面试、更不测肺活量！廊坊市严格执行这条铁律，体育成绩？不存在的！连边儿都沾不上！

那为啥你老听说“跳绳要练1分钟200个”“仰卧起坐必须达标”？别慌——那是“体质健康抽测”，不是考试，是体检式抽查！就像学校突然点名：“三（2）班+五（4）班，来，跑个50米，拉个坐位体前屈，咱看看大家最近有没有偷偷躺平！”结果？只存档，不打分，不扣分，更不拦你娃进初中大门！

还有人说：“我家娃报了体育特长生！”恭喜！但请注意——这不是全民考试，是“选秀现场”！得有奖状、有录像、有教练签字认证，还得过校级海选。说白了：别人家娃在练跳远，你家娃在练“如何优雅地递报名表”。

再划重点对比一下，敲黑板！👇
小升初体育：零项目、零计分、零存在感，堪称“空气科目”；
中考体育：实打实70分！男生跑1000米像追公交，女生800米像赶末班车，实心球一扔，全场喊“好球！”——这才是真·人生大考！

补充一句冷知识：2022年中考体育确实被疫情按了暂停键，但2023年立马满血复活，2026年项目都公证抽签定死了！所以别等六年级才开练，现在摸清规则，才是真·人间清醒！

最后送你一句金句：
“努力不一定马上加分，但瞎练跳绳三年，娃能帮你搬冰箱！”

要不要我立刻甩你一份《2026廊坊中考体育评分速查表》？含“及格线/良好线/满分线”三档对照，附赠一句灵魂提醒：
——别让孩子为中考练耐力，先让你自己为家长群消息练出腱鞘炎！😉